トレーニング

コラム

心拍トレーニングについて

　私はBMIが一時28と肥満気味（というよりは、はっきり肥満）でひところは「お酒も飲まないのに珍しいね」と友人にも指摘された、脂肪肝による肝機能の上昇がみられていました。これじゃいかんなと思いながらも、自制心のなさからおいしいものはがまんで...
2006.07.01
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