トレーニング

　私はBMIが一時28と肥満気味（というよりは、はっきり肥満）でひところは「お酒も飲まないのに珍しいね」と友人にも指摘された、脂肪肝による肝機能の上昇がみられていました。これじゃいかんなと思いながらも、自制心のなさからおいしいものはがまんで...